冥想可以解决安全感问题吗？_39问医生

冥想可以解决安全感问题吗？

杨丽精神_心理技师

深圳关爱心灵心理咨询室

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你好，什么事情让你有了这样的感受，冥想是一种放松，可以唤起你的某些情绪，也要看你的安全感缺失来自哪些地方？

网友****：主要觉得自己没能力，目前在部队，害怕以后出来找不到工作，害怕结婚后各种责任、压力承担不了！

医生回复：明显存在焦虑症状，建议开些抗抑郁药物缓解，同时对自己的优点不足有个清晰认识，给自己定个适合的目标并去行动。不确定和他的经历，还是和人格特点有关。

2015-05-06 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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