突然皮肤白了很可能是因为营养不良引起的，也不排除是长期日晒、白癜风等原因造成的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、营养不良
如果长时间挑食，导致身体缺乏营养，可能会引起皮肤发白的症状。可以通过调整饮食的方式改善，平时可以多吃一些蛋白质含量高的食物，例如鸡蛋、牛奶等。
2、长期日晒
如果长期在太阳下暴晒，可能会导致皮肤黑色素细胞被破坏，进而出现皮肤颜色改变的症状。平时可以做好防晒工作，避免长期在太阳下暴晒。如果紫外线比较强烈，也可以通过涂抹防晒霜的方式改善。
3、白癜风
白癜风是一种常见的皮肤病，可能会引起皮肤出现白斑的症状。可以在医生指导下使用他克莫司软膏、糠酸莫米松乳膏等药物辅助改善，平时要避免吃富含维生素C的食物，例如柠檬、猕猴桃等。
除此之外，也有可能是皮肤磨损、白癜风、贫血痣等原因引起的，可以在医院通过检查明确病因后就诊治疗。
