想要预防带状疱疹的发生就要知道它最容易侵害体制较差的人,所以增强个人体制显得很重要了。对于身体体质比较弱的人,特别是老年朋友,更加应该注意日常生活中要经常锻炼身体,适当的进行一些体育运动或者户外活动,对于抵抗身体疾病有很大的帮助。带状疱疹这样的一种慢性皮肤病的发病很重要的一个原因就是患者的感染,所以在平时预防感染是很关键的。特别是在春秋季节,寒暖交替,要注意适时的增减衣服,避免出现呼吸道感染的情况发生。在我们平时外出时应该注意适时的添减衣物,注意保暖。天气的无常很容易让人体容易感染水痘-带状疱疹病毒。并且要做到平时劳逸结合,避免过劳,劳累过度可使抵抗力下降导致发病。多喝水、多吃新鲜蔬菜水果,忌吃些辛辣及发物的菜式,如,牛肉、羊肉、鱼肉、葱、姜、蒜、辣椒、醋(炒菜中也不等含有)、大酱类、蒜薹,圆葱等等。