跟骨骨折一般要注意饮食、休息、制动、功能锻炼、日常生活管理等。
1、饮食
跟骨骨折后，患者需要多吃一些营养价值比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体当中所需要的营养物质，有利于骨折的愈合。此外，患者还要注意避免吃辛辣刺激的食物，以免影响身体恢复。
2、休息
跟骨骨折后，患者需要多注意休息，避免过早下地活动，以免影响骨折愈合，患者可以在病情稳定后适当在床上进行功能锻炼，能够促进局部血液循环，有利于病情的恢复。
3、制动
跟骨骨折后，患者需要遵医嘱使用石膏绷带、支具等进行外固定，限制足部的活动，以免导致骨折移位，影响病情的恢复。
4、功能锻炼
在跟骨骨折恢复期，患者可以在医生指导下进行足部的功能锻炼，比如踝关节的背伸、跖屈、内翻、外翻等，可以防止肌肉萎缩，促进血液循环，有利于病情的恢复。
5、日常生活管理
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过早下地活动，以免影响骨折愈合。患者可以在医生的指导下进行康复训练，以促进病情恢复。
除此之外，患者还要注意定期到医院进行复查，以了解恢复情况。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2015-05-08 21:04 举报
