你好医生。我患口腔溃疡，多年，舌头上没

建议您多吃水果蔬菜以加大维生素的摄入量，平时注意作息时间的规律，保证休息的质量，多运动以增强自身免疫力使用刺激性比较小的牙膏，避免辛辣刺激性的食物。