39问医生

您好，请问高考前多久进去正常睡眠。不熬

邓燕 全科 主治医师
云南省精神病医院 三级甲等
咨询
一般的话，就是要考虑每天保持8-9小时的时间，那么睡眠时间就够了，同时的话，要看看有没有多梦的问题，那么就是好的情况，是不建议熬夜的，是可能导致身体机能出现问题的了 ，另外的话，也要注意不要脑疲劳，不要劳累过度，要注意劳逸结合的了，才能帮助的了。，
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2018-07-02 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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