跑步锻炼后腰疼，可能是运动过度、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因引起，需要根据不同原因采取治疗措施。
1、运动过度
如果患者跑步时运动过度，可能会导致腰部肌肉乳酸堆积，从而出现腰部酸痛的症状。患者可以通过局部热敷的方式缓解，促进乳酸吸收。必要时，患者也可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。
2、腰肌劳损
如果患者跑步姿势不正确或者是跑步时间过长，可能会导致腰肌劳损，从而出现上述症状。患者可以通过局部按摩、针灸等方式缓解，促进血液循环，缓解不适症状。另外，患者也可遵医嘱服用依托考昔片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。
3、腰椎间盘突出症
如果患者本身患有腰椎间盘突出症，可能会导致腰椎间盘向椎管内突出，压迫到局部神经以及血管，会出现腰痛、下肢麻木等症状。患者可以在医生指导下服用甲钴胺片、维生素B12片等药物治疗。另外，患者也可遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛症状。
除此之外，还可能是腰椎管狭窄、泌尿系结石等原因引起的，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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