脖子酸痛老是感觉压了块石头是的

你好，根据你的描述，考虑落枕的可能，都是由于睡觉时头枕不正，颈部受凉引起，可以热敷按摩理疗疼痛部位，外贴麝香镇痛膏，如果疼痛较重，可以口服芬必得。