39问医生

空腹血糖正常范围是多少

空腹血糖的正常范围是4.4-6.1mmol/L。
需要注意的是，单次测量结果不能作为诊断依据。建议患者多次监测空腹和餐后2小时的血糖水平。如果血糖持续偏高，可以通过适当的体育锻炼来改善，特别是对于体重超标的人来说，减轻体重对控制血糖有益。
对于血糖高的人群，应限制水果摄入，因为水果含有较多的碳水化合物，如葡萄糖、蔗糖和淀粉，这些成分消化吸收快，能迅速提升血糖，对血糖控制不利。