直至一股液体流出，感觉很舒服，大约从11岁开始，后来_39问医生

直至一股液体流出，感觉很舒服，大约从11岁开始，后来

曾宪付泌尿外科主任医师

随州市中医医院三级甲等

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你好，您的情况是手淫。手淫是不好的行为，由于反复刺激生殖系统，使生殖系统出现充血肿胀的情况，就会引起许多生殖系统的疾病，比如前列腺炎，精囊炎等等，严重的会导致阳痿早泄，甚至影响到精子的质量。建议你平时一定要多锻炼身体，多做有氧运动，比如慢跑游泳等等，戒掉手淫。多练习仰卧起坐深蹲运动，多练习提肛运动，多吃一些壮阳的食物，比如韭菜牛羊肉，山药，泥鳅，海产品等等，戒烟戒酒，避免熬夜，养成良好的生活习惯。

2018-10-28 浏览100次

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