通常情况下,父亲165指的是父亲身高165cm,母亲165cm,女儿能长高多少这种说法不准确。影响身高的因素有遗传、睡眠、运动等,因此具体能长多高也需要根据具体情况进行综合考量。
1、遗传
身高与父母遗传有很大的关系,如果父母较高,女儿身高也会比较高,如果父母较矮,女儿身高也会比较矮。
2、睡眠
睡眠也会影响身高,因为在睡眠时,生长激素分泌较快,并且持续时间较长,因此,建议在入睡前不要进行剧烈运动,也不要熬夜,有利于身高的增长。
3、运动
适当进行体育锻炼,如打篮球、羽毛球、游泳等,也有助于身高的增长,因为适当的运动可以刺激生长激素的分泌,促进骨骼纵向生长,从而帮助身高增长。
除此之外,还可能与饮食、情绪、环境等因素有关。在日常生活中,建议保持良好的作息规律,避免熬夜,保持充足的睡眠,也有利于身体的成长。