左边臀部痛、坐下起来不能起来，多考虑是因为过度劳累导致的，也不排除是腰椎间盘突出症、臀肌筋膜炎等疾病导致的，需要根据病因进行对应的治疗。
1、过度劳累
可能是长期从事体力劳动，或者运动量过大，导致身体过于劳累，引起局部肌肉乳酸堆积，从而出现疼痛的情况。在日常生活中要多注意休息，多吃些高蛋白类的食物，症状可逐步缓解。
2、腰椎间盘突出症
可能是长期从事弯腰工作，或者是腰椎间盘退变，导致髓核突出压迫神经根，从而出现下肢麻木、疼痛等症状。在日常生活中要避免剧烈的活动，多注意休息，也可以在医生的指导下口服双氯芬酸钠缓释片、维生素B12片等药物进行治疗。
3、臀肌筋膜炎
可能是长期久坐、受凉等原因导致臀部筋膜反复牵拉，造成臀部筋膜的无菌性炎症，炎性因子刺激神经，从而出现疼痛的情况。在日常生活中要多注意休息，注意保暖，也可以在医生的指导下口服塞来昔布胶囊、维生素B12片等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是梨状肌损伤综合征、腰椎管狭窄等疾病导致的，也会出现上述症状。如果患者不适症状严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。
北京协和医院
北京大学第三医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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