精子成活率低可以通过调整饮食、适当运动、口服药物、物理治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、调整饮食
精子成活率低可能与平时不良的饮食习惯有关，比如经常吸烟、喝酒、吃辛辣刺激的食物等。建议患者可以适当调整饮食习惯，多吃一些富含锌元素、硒元素的食物，比如动物肝脏、海带等。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等，有助于提高精子的活性。
2、适当运动
平时也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以提高精子的活性。
3、口服药物
如果患者是由于精囊炎、前列腺炎等疾病导致的精子成活率低，则可以在医生的指导下服用头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。如果患者是由于精索静脉曲张导致的精子成活率低，则可以遵医嘱服用迈之灵片、地奥司明片等药物进行治疗。
4、物理治疗
患者还可以在医生指导下通过按摩、热敷等方式进行辅助治疗，有助于提高精子的成活率。
5、手术治疗
如果患者精子成活率低的情况比较严重，则可以通过手术治疗的方式进行改善，如精索静脉曲张高位结扎术、睾丸下降固定术等。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者出现明显不适症状时，应前往正规医院完善相关检查，明确诊断后在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
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