减手臂最有效的方法_39问医生

减手臂最有效的方法

赵凯主治医师

三级甲等

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瘦手臂和腰说白了就是减肥，对于减肥来说，有效的运动是最好的选择，但是运动的话往往难以坚持下来，而且还会有反弹，所以要根据自己的兴趣去选择能有与运动相关联而且自己能坚持下来的方式来达到目的，像是边看电视边转转呼啦圈，在网上学习下小球操之类的，简单，轻松，我个人认为也比较容易坚持下来

2015-05-17 浏览100次

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