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睡不好头疼的厉害，因为有点轻度脑瘫，所

张焕成 非临床检验科 医师
威县疾病预防控制中心
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你好，睡眠质量不好要从身体和心理两方便来调节。保持好心情和有规律的生活。晚上十点必须上床睡觉。喝杯热牛奶，做瑜伽放松运动。
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2015-05-18 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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