患者出现了失眠的症状，结合你的年纪，这种情况大多数是精神心理因素所导致的，也有可能是情绪因素所导致的。因此失眠的原因要先找一找看。生活上有没有负性生活事件？你只需要看看专科，如睡眠专科，如精神心理科。在明确病因的情况下给予药物治疗，如帮助睡眠的药，如抗焦虑药，必要的时候还可以配合心理咨询。如果把做梦看的失眠一种现象，这就是认知上的偏差，做梦是一种生理现象，并不是睡不好觉的。如果白天感到空间可以多活动一下。
39问医生
心肾不交，心火旺盛，失眠多梦，这种病如
陆小河
心胸外科
副主任医师
马鞍山市人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-01-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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