我左膝外侧疼痛，有轻微肿。是因为负重跑

你好，这种情况考虑是膝关节韧带损伤的情况，最好是进行局部封闭治疗的，在压痛部，可用醋酸强的松龙作局部封闭，在短期内，尽量不要与水接触等，预防感染的。