我是剪发师，胳膊经常举着，最近肩部酸痛

你好，这种情况考虑是肩周炎的情况，最好是以止痛、功能锻炼，促进关节功能恢复为原则，可以用理疗、热敷、按摩或推拿，帮助止痛，促进肩关节活动范围增加。