蹲着的时候屁眼外的那个肉跑出来了不疼不

你好，据你描述你的情况考虑为痔块脱垂。痔块脱垂多数是由内痔脱出或直肠粘膜脱出，你说的绿豆的东西不排除为内痔。建议肛肠科就诊明确诊断，建议手术治疗。