和任何人说话时都不能直视别人的眼睛

这个恐怕是您的一个心结啦。没有必要太纠结，您在和人面对面聊天的时候，建议直视对方的鼻子，然后偶尔眼神交汇一下。这样比较礼貌和优雅。祝您生活开心。