失眠早上起来眼睛浮肿可能是生理性因素引起的,也可能是睡眠不足、过敏性结膜炎等原因导致的,需要根据引起的原因对症改善。
1、生理性因素
如果睡前大量饮水、睡眠不足,可能会导致水钠潴留,从而出现早上起床眼睛浮肿的现象。可以通过调整不良的生活习惯进行改善,睡前避免大量饮水,而且要保持良好的睡眠。
2、睡眠不足
如果长期熬夜看电子产品,可能会导致睡眠不足,从而出现睡眠障碍,导致眼睛出现浮肿的情况。可以通过调整不良的作息习惯进行改善,日常生活中要保持良好的睡眠,避免熬夜,睡前可以使用热水泡脚,能够帮助促进血液循环缓解症状。
3、过敏性结膜炎
如果睡觉的床单、被罩等存在过敏原,可能会使眼睛受到刺激,从而引起过敏性结膜炎,出现早上起来眼睛浮肿的现象。可以在医生的指导下使用富马酸依美斯汀滴眼液、盐酸氮卓斯汀滴眼液等药物进行治疗。
除此之外,还可能与肾炎、角膜炎、睑缘炎等原因有关。如果通过上述方法,症状不能得到缓解,需要及时到医院就诊治疗,以免延误病情。