左肩碰伤未骨折，一直胀疼酸疼，可能是剧烈运动、肌肉拉伤、肩周炎等原因所造成的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、剧烈运动
如果在平时经常做比较剧烈的运动，可能会使局部的肌肉发生拉伤，从而出现隐隐作痛的情况，但是不会出现其他不适症状。可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行缓解。
2、肌肉拉伤
如果在平时不注意自身的护理，导致肩部的肌肉发生拉伤，也会出现触摸疼痛的情况，但是不会出现其他不适症状。可以通过冰敷的方式进行处理，还可以通过热敷的方式进行改善。
3、肩周炎
该疾病是肩关节周围软组织受损造成的，随着病情的不断发展，可能会出现肩膀刺痛、肌肉僵硬等情况，甚至还会伴有活动受限的现象。建议患者遵医嘱配合使用舒筋活血片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，也可以进行超短波理疗缓解。
另外，还有其他的原因，比如颈椎病、心绞痛、心肌梗死等，需要根据引起的原因进行处理。在日常生活中，要积极配合医生进行治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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