39问医生

我每天零晨五点半左右就醒，精神不包满再

陆小河 心胸外科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
咨询
你好根据你的描述情况，你这种情况考虑是由于睡眠质量不好造成的，建议你调整心态放松心情，不要给自己太大的压力，如果严重的话建议你最好是去看一下心理医生，平时多注意休息，保证睡眠充足，不要熬夜。希望以上的回答可以帮助到你。
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2019-01-06 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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