您好，您的情况属于少、弱精症，正常精子存活率应大于70%，活力A级精子应大于25%，A+B应大于50%。影响精子质量的因素有睾丸发育受阻、炎症、支原体感染、微量元素缺乏、精液量不足等。平时您要注意饮食戒烟少酒、避免辛辣刺激，可以多吃些牛肉、鸡蛋、花生、核桃等有助于改善精子质量的食物，注意个人卫生，不要久坐、久站、憋尿等。
您的精液中有白细胞和脓细胞存在，考虑有炎症，建议对症消炎治疗，疗程后复查精液质量，看是否有改善，祝您健康！！
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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