我想变瘦，我63斤，我想50斤我10岁了

注意身高是多少，确定是否是肥胖要根据身高来定，如果身体肥胖建议平时注意饮食，不要吃的太多，不要吃高脂肪食物和油腻食物，多进行跑步、爬楼梯等运动，可以瘦的。