济南肛泰肛肠医院女子诊疗中心_39问医生

济南肛泰肛肠医院女子诊疗中心

罗玺元肛肠外科主治医师

三级甲等

咨询

1、睡眠要充足。生活要规律，早上起来慢跑，做一些运动等都有帮助的。2、注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，忌烟酒、海鲜类食物。多喝水、多吃些水果。3、多做提肛运动。4、多运动。就座一小时后起身走动十分钟。5、注意大便通畅，千万不要便秘，每天注意清洗。6、多坐温水浴。

2015-05-27 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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