颌下腺炎的调理可以通过饮食调理、中药外敷、口腔卫生维护、充足休息、避免刺激性食物等方法来进行。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.饮食调理
患者应遵循清淡、易消化的原则，减少辛辣、油腻及硬质食物摄入。避免食用可能引起唾液分泌增加的食物，有助于减轻颌下腺负担，缓解疼痛和不适感。
2.中药外敷
选用具有清热解毒功效的中药材如金银花、蒲公英等，研磨成粉末后加适量醋调制成糊状，外敷于患处。中医认为颌下腺炎多由湿热毒邪侵袭所致，外敷可起到清热解毒、消肿止痛的作用。
3.口腔卫生维护
定期使用含氟牙膏刷牙，每日至少两次，每次不少于两分钟；饭后及时漱口。良好的口腔卫生有助于预防细菌感染，进而降低发生颌下腺炎的风险。
4.充足休息
保证每天有足够的睡眠时间，尽量避免熬夜。充足的休息有利于身体恢复和免疫力提升，对疾病的康复有积极影响。
5.避免刺激性食物
在日常生活中要避免吃一些过于坚硬或者是粗糙的食物，比如芹菜、坚果等。因为这些食物可能会导致局部受到摩擦或者损伤，从而加重病情。
此外，建议患者平时还要注意保持心情舒畅，以免情绪波动过大而影响病情恢复。若上述措施效果不佳或病情持续发展，则需及时就医并接受专业治疗。
1.饮食调理
患者应遵循清淡、易消化的原则，减少辛辣、油腻及硬质食物摄入。避免食用可能引起唾液分泌增加的食物，有助于减轻颌下腺负担，缓解疼痛和不适感。
2.中药外敷
选用具有清热解毒功效的中药材如金银花、蒲公英等，研磨成粉末后加适量醋调制成糊状，外敷于患处。中医认为颌下腺炎多由湿热毒邪侵袭所致，外敷可起到清热解毒、消肿止痛的作用。
3.口腔卫生维护
定期使用含氟牙膏刷牙，每日至少两次，每次不少于两分钟；饭后及时漱口。良好的口腔卫生有助于预防细菌感染，进而降低发生颌下腺炎的风险。
4.充足休息
保证每天有足够的睡眠时间，尽量避免熬夜。充足的休息有利于身体恢复和免疫力提升，对疾病的康复有积极影响。
5.避免刺激性食物
在日常生活中要避免吃一些过于坚硬或者是粗糙的食物，比如芹菜、坚果等。因为这些食物可能会导致局部受到摩擦或者损伤，从而加重病情。
此外，建议患者平时还要注意保持心情舒畅，以免情绪波动过大而影响病情恢复。若上述措施效果不佳或病情持续发展，则需及时就医并接受专业治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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