膀胱损伤可以通过饮食调理、生活方式调整、膀胱功能锻炼以及中药调理等方法进行调理。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食调理
饮食调理包括减少辛辣、刺激性食物摄入，增加水分摄取量，维持每日充足尿液排出。减少刺激性食物可降低对受损膀胱黏膜的刺激，促进愈合；多喝水有助于冲刷尿道，预防感染发生。
2.生活方式调整
生活方式调整涉及改变日常作息习惯，如定时排尿、避免长时间坐位等。规律排尿有助于建立正常排尿反射弧，长时间坐位可加重盆腔充血状态，不利于膀胱恢复。
3.膀胱功能锻炼
膀胱功能锻炼包括逐步延缓排尿时间及增加排尿次数，通过提肛运动增强盆底肌力量。延缓排尿时间和增加排尿次数有利于恢复膀胱容量及控制力；提肛运动可加强盆底肌肉协调性，改善膀胱稳定性。
4.中药调理
中药调理需个体化配方，通常采用内服外敷相结合的方式，疗程因人而异。中医认为膀胱损伤多由气滞血瘀所致，中药可通过活血化瘀、利水消肿的作用来缓解相关症状。但须注意个体差异及可能存在的药物相互作用。
术后患者应避免剧烈运动，以免影响伤口愈合，同时也要定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
1.饮食调理
饮食调理包括减少辛辣、刺激性食物摄入，增加水分摄取量，维持每日充足尿液排出。减少刺激性食物可降低对受损膀胱黏膜的刺激，促进愈合；多喝水有助于冲刷尿道，预防感染发生。
2.生活方式调整
生活方式调整涉及改变日常作息习惯，如定时排尿、避免长时间坐位等。规律排尿有助于建立正常排尿反射弧，长时间坐位可加重盆腔充血状态，不利于膀胱恢复。
3.膀胱功能锻炼
膀胱功能锻炼包括逐步延缓排尿时间及增加排尿次数，通过提肛运动增强盆底肌力量。延缓排尿时间和增加排尿次数有利于恢复膀胱容量及控制力；提肛运动可加强盆底肌肉协调性，改善膀胱稳定性。
4.中药调理
中药调理需个体化配方，通常采用内服外敷相结合的方式，疗程因人而异。中医认为膀胱损伤多由气滞血瘀所致，中药可通过活血化瘀、利水消肿的作用来缓解相关症状。但须注意个体差异及可能存在的药物相互作用。
术后患者应避免剧烈运动，以免影响伤口愈合，同时也要定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
乌兰三味汤散
天然胶乳橡胶避孕套(含苯佐卡因)(商品名：杜蕾斯)
银花泌炎灵片
