怀孕中期严重贫血又呕吐，可以通过食物调理、药物治疗、输血的方式进行改善。
1、食物调理
怀孕中期严重贫血可能是挑食、偏食等原因导致的，会出现面色苍白、头晕、乏力等症状。因此，建议孕妇可以多吃富含铁元素的食物，比如猪肝、菠菜、牛肉等，可以起到一定的补血作用。此外，建议孕妇也可以多吃富含维生素C的食物，比如橙子、橘子、猕猴桃等，可以促进铁元素的吸收。
2、药物治疗
如果食物调理的效果不佳，孕妇可以在医生的指导下服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗，可以起到补充铁元素的作用。另外，建议孕妇还可以遵医嘱服用维生素C片、叶酸片等药物，促进机体造血功能，改善贫血的情况。
3、输血
如果上述治疗方式效果不佳，而且出现严重的呕吐、呼吸困难等症状，则需要及时就医，通过输血的方式进行治疗。
除此之外，还可以通过输注血小板的方式进行治疗。建议孕妇在怀孕期间还需要定期产检，了解胎儿的生长发育情况和自身的情况。如果出现严重不适症状时，应及时就医治疗，以免延误病情。
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