你好，额头上长痘痘比较常见，额头与内脏对应的是肝脏。如果你的额头上长了好多痘痘，说明你的肝脏已经积累了过多毒素，可能是由于不规律的生活、长期熬夜或者是饮食不当引起的。下面我来具体介绍一下额头上长痘痘是什么原因。
额头上长痘痘是什么原因，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心 理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛心火上炎。
要避免这些痘痘出现，应该让肝脏按时工作，晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。放松状态下也有利于肝脏排毒工作。
其次要注意锻炼，安排在清晨或傍晚天气凉爽时，到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方，进行20～30分钟左右的强度适当运动;尽 量应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。
此外，患者饮食上要注意少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。都对痘痘的治疗很有帮助。
额头上长痘痘是什么原因，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心 理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛心火上炎。
要避免这些痘痘出现，应该让肝脏按时工作，晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。放松状态下也有利于肝脏排毒工作。
其次要注意锻炼，安排在清晨或傍晚天气凉爽时，到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方，进行20～30分钟左右的强度适当运动;尽 量应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。
此外，患者饮食上要注意少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。都对痘痘的治疗很有帮助。
