胫骨骨折可通过饮食调理、功能锻炼、固定疗法等方法进行调理。若症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食调理
患者可适当食用富含蛋白质、维生素及矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉以及新鲜蔬菜水果。补充营养有助于促进骨折愈合和身体恢复。
2.功能锻炼
功能锻炼应在专业医师指导下进行，包括被动活动关节和肌肉，逐步增加强度和频率。通过改善血液循环、增强肌力来预防深静脉血栓形成，并促进伤肢功能恢复。
3.固定疗法
固定方式需依据骨折类型选择石膏或支具外固定，定期评估调整紧度以防过松或过紧。固定有助于稳定骨折部位，利于软组织修复及后续康复训练；过度活动可能延长愈合时间。
此外，患者应避免吸烟和饮酒，因为这些习惯会延缓骨折愈合过程。同时还要注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
1.饮食调理
患者可适当食用富含蛋白质、维生素及矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉以及新鲜蔬菜水果。补充营养有助于促进骨折愈合和身体恢复。
2.功能锻炼
功能锻炼应在专业医师指导下进行，包括被动活动关节和肌肉，逐步增加强度和频率。通过改善血液循环、增强肌力来预防深静脉血栓形成，并促进伤肢功能恢复。
3.固定疗法
固定方式需依据骨折类型选择石膏或支具外固定，定期评估调整紧度以防过松或过紧。固定有助于稳定骨折部位，利于软组织修复及后续康复训练；过度活动可能延长愈合时间。
此外，患者应避免吸烟和饮酒，因为这些习惯会延缓骨折愈合过程。同时还要注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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