血糖一般是指血液中的葡萄糖,葡萄糖是人体的重要组成成分,也是能量的重要来源,可以为机体各种组织、脏器的正常运作提供动力。
正常人空腹血糖的正常值是3.9-6.1mmol/L,餐后2小时血糖应小于7.8mmol/L。如果空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之间,餐后2小时血糖在7.8-11.1mmol/L之间,则属于糖耐量异常,如果空腹血糖大于等于7.0mmol/L,餐后2小时血糖大于等于11.1mmol/L,则可以诊断为糖尿病。如果患者出现血糖异常的情况,建议及时就医,可以在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行降糖治疗。同时,在日常生活中,患者需要注意避免食用巧克力、糖果等含糖量高的食物,以免引起血糖异常升高的情况。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯,避免过度劳累,注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡,可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有助于补充机体所需要的营养物质。