改脸如何调理

杨猛 副主任医师 三甲
南宁市第二人民医院 皮肤科

改善脸部轮廓可以考虑饮食调整、肌肉锻炼、面部按摩、肉毒素注射、线雕提升等方法来进行调理。如果症状没有改善或者加重,应尽快就医以获得专业指导。
1.饮食调整
通过摄入富含维生素C、E及抗氧化剂的食物来促进皮肤健康。这些营养素有助于减少自由基损伤,从而改善肤色并可能减轻因年龄引起的皮肤下垂。
2.肌肉锻炼
选择针对脸部特定肌肉的运动如眼轮匝肌练习、提拉嘴角动作等,在每日固定时间段完成。增强相应肌肉力量可助于支撑软组织结构,长期坚持能形成持久效果。
3.面部按摩
采用特定手法对脸部进行轻柔按压或推拿,通常可在沐浴时进行。此举有助于促进血液循环、缓解紧张表情肌以及提升肌肤紧致度;但须注意力度适中以防造成伤害。
4.肉毒素注射
由专业医生在特定部位注入适量肉毒素,一般每3-6个月一次。肉毒素作用于神经-肌肉接头处,暂时阻断神经冲动的传递,使肌肉无法收缩而达到放松效果;可有效改善咬肌肥大等问题。
5.线雕提升
在局部麻醉下将可吸收线材植入皮下脂肪层或肌肉筋膜层内,手术时间约45分钟至1小时。线材能够刺激胶原蛋白增生,同时起到提拉松弛组织的作用;术后效果可持续数月至数年不等。
需要注意的是,上述方法虽然对于改善脸部轮廓有一定的帮助,但是并不能够达到永久的效果,如果想要维持较好的状态,则需要定期到正规医院进行复查。

2024-02-11 01:47 举报
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