子宫脱垂与阴道松弛可通过以下方法预防和改善：保持适当体重，避免过度劳累；做盆底肌肉锻炼，如凯格尔运动；定期体检，早发现早治疗；若分娩后恢复不佳，可考虑物理疗法或手术干预。注意个人卫生，避免慢性咳嗽、便秘等因素加重症状。如有严重症状应及时就医。
39问医生
如何有效预防和改善子宫脱垂与阴道松弛
王利群
妇产科
主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2025-03-03
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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