前几天查体后说有胃炎还有十二指肠瘀滞，

首先来说对于饮食要注意清淡些，避免油腻的，避免暴饮暴食，养成规律饮食，其次就是可以吃点奥美拉唑等保护胃黏膜的药物进行治疗。