吃饭老吃不下干呕可能是由于饮食不当、怀孕、慢性咽炎等原因引起的。
1、饮食不当
若患者在吃饭时不注意饮食搭配，吃了过多油腻、辛辣、生冷等刺激性的食物，则可能会对胃肠道造成刺激，从而引起上述症状。建议患者在日常生活中注意保持清淡饮食，可适当多吃小米粥、瘦肉粥等清淡易消化的食物。同时，还需注意保持规律作息，避免熬夜，有助于缓解不适症状。
2、怀孕
怀孕期间，由于体内激素水平的变化，孕妇可能会出现恶心、呕吐等妊娠反应，通常在饭后会比较明显，可表现为吃饭老是恶心、干呕，一般属于正常的生理现象。建议孕妇可以通过少食多餐的方式进食，避免一次性进食过多，以免引起胃肠道不适症状。同时，建议孕妇在日常生活中注意保持良好的心情，避免过度劳累，以免引起妊娠反应加重的情况。
3、慢性咽炎
慢性咽炎主要是由于咽部黏膜、黏膜下以及淋巴组织的慢性炎症性疾病。由于咽后壁常有较黏稠的分泌物刺激，患者在进食时，可能会对咽喉部位造成刺激，引起上述症状，还可能伴有咽痛、咽干等现象。患者可以在医生指导下使用呋喃西林溶液、复方硼砂溶液等进行含漱，保持口腔清洁，缓解症状。必要时，患者也可遵医嘱使用碘含片、西地碘含片等药物进行治疗。
除此之外，慢性胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等疾病也可能会引起上述情况，建议患者及时就医，查明具体病因后对症治疗，以免延误
首都医科大学附属北京儿童医院
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