总胆红素29umol/L，属于轻度升高情况，可能是饮食不当、长期饮酒或者肝细胞损伤等原因引起的。
1、饮食不当
如果日常生活中经常吃高脂肪的食物，可能会导致总胆红素数值有所升高。此时需要及时调整饮食结构，以新鲜的瓜果蔬菜为主。
2、长期饮酒
如果日常生活中长期饮酒，可能会导致肝脏受到一定的损伤，也会导致肝脏的代谢功能有所减弱，从而引起总胆红素数值升高。此时需要及时戒酒，避免吸烟酗酒。
3、肝细胞损伤
肝细胞损伤可能是长期大量饮酒引起的，也有可能是自身的代谢功能发生异常导致的，进而会造成肝细胞损伤，导致胆红素无法正常代谢，出现升高的情况。此时可以在医生的指导下服用复方甘草酸苷片、护肝片等药物来治疗。
除了上述原因以外，也不排除与急性胆囊炎、胆管结石、胆囊结石等原因有关，若通过治疗后，相应的症状未得到有效改善，患者需要及时到正规医院就医，以免延误病情。
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