你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你这样的情况，个人建议你最好还是能够尽量的放松自己，还有就是说起床后会感到焦虑心慌的话，可能是因为你睡眠质量也不好导致的，还有一个就是说要调整好自己的心态问题。希望我的回答对你有所帮助。
39问医生
我从早上起床后就感觉焦虑，心慌，有点发
何宗全
外科
主任医师
铜陵市人民医院
三级甲等
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66
2018-12-12
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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