生活中预防日光性皮炎的方法，主要包括做好防晒措施、注意饮食、使用防晒霜等，必要时可以咨询专业医生。
1、做好防晒措施
如果在平时外出时，不建议穿长衣长裤，也不建议穿防晒霜，可以通过戴遮阳帽、涂抹防晒霜等方式，避免皮肤长时间受到紫外线照射，从而预防日光性皮炎。
2、注意饮食
平时应注意饮食清淡，可以吃新鲜的水果和蔬菜，但应避免吃油腻、辛辣刺激性的食物，以免刺激皮肤，导致病情加重。
3、使用防晒霜
长时间在紫外线下照射，可能会诱发日光性皮炎，因此，建议在平时外出时，应尽量穿长衣长裤，避免在紫外线下照射。如果需要在户外活动，应尽量使用防晒霜，并且涂抹防晒霜后还要注意清洁皮肤。
除此之外，还可以通过适当进行体育锻炼等方式预防日光性皮炎。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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