39问医生

产后多久可以喝鸡汤

荣春红 妇产科(含国际部妇产科病区、西区妇产科) 副主任医师
中日友好医院 三级甲等
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通常情况下,产后多久可以喝鸡汤因人而异,一般建议在产后1-2周可适量喝鸡汤。

鸡汤中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,适量食用可以补充人体所需营养,有利于产后身体的恢复。但需要注意,鸡汤中含有较多的油脂,过量食用可能会导致肥胖,不利于身体健康。通常情况下,产后身体比较虚弱,胃肠道功能也比较差,一般建议产后1-2周可适量喝鸡汤。但需要注意,如果是母乳喂养的产妇,产后不建议喝鸡汤,以免影响母乳的质量,从而影响到宝宝的营养供给。

建议产妇在产后饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主,避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物,以免加重不适症状。同时,可以适当进行运动,如散步、瑜伽等,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。若期间出现明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。

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2022-06-29 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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