使用按摩器可以辅助缓解乳酸堆积引起的不适症状。
乳酸是运动过程中产生的代谢废物，过多积累会导致肌肉酸痛。按摩器通过增加血流和放松肌肉来加速乳酸代谢和排出，从而减轻相关症状。
对于存在局部皮肤破损、水肿等情况的人群不建议使用按摩器，以免加重损伤或影响病情恢复。
在使用按摩器时需注意控制力度和时间，避免过度刺激肌肉或关节。另外，使用后应做好局部清洁与护理工作，确保皮肤健康。
乳酸是运动过程中产生的代谢废物，过多积累会导致肌肉酸痛。按摩器通过增加血流和放松肌肉来加速乳酸代谢和排出，从而减轻相关症状。
对于存在局部皮肤破损、水肿等情况的人群不建议使用按摩器，以免加重损伤或影响病情恢复。
在使用按摩器时需注意控制力度和时间，避免过度刺激肌肉或关节。另外，使用后应做好局部清洁与护理工作，确保皮肤健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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