浑身没劲、膝盖酸软可能是过度劳累引起的，也可能是低钾血症、骨质疏松症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
若是日常生活中经常做一些重体力劳动，可能会加重膝盖部位肌肉损伤的情况，从而会出现身体乏力、酸胀的情况。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、低钾血症
如果经常挑食，可能会使体内钾元素摄入不足，导致体内血钾水平下降，会出现肢体无力、心律失常等情况，还可能会伴随恶心、呕吐等现象。患者可遵医嘱口服氯化钾缓释片、枸橼酸钾颗粒等药物进行改善，同时要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
3、骨质疏松症
如果长期吸烟酗酒，可能会影响体内钙元素摄入，从而诱发骨质疏松症，大部分患者会出现腰膝酸软、乏力等不适症状，还可能会伴有体型消瘦、骨折等情况。患者可遵医嘱口服阿法骨化醇片、碳酸钙颗粒等药物进行改善，还要戒烟戒酒，适当进行有氧运动。
除此之外，也可能是半月板损伤、类风湿关节炎、重症肌无力等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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