正常月经周期通常是指卵巢周期性变化，一般是指月经来潮的时间段。
月经周期通常是指子宫内膜周期性脱落与出血的时间，一般周期为21~36天，平均在28天左右，但由于每个人的体质不同，月经周期也会有所差异。通常月经周期是从来月经的第1天开始计算，到下次来月经的第1天，为1个月经周期。正常的月经周期包括月经期、月经周期、月经期。月经期是从来月经的第1天到月经结束的时间，在月经期时女性的宫颈口是打开的，此时不能进行性生活，否则会导致细菌通过宫颈口进入到宫腔内，诱发宫颈炎、宫颈柱状上皮异位等疾病。月经期的时间是从月经来潮的第1天开始计算，到月经结束的时间，正常月经期的时间通常是在3~7天，在月经期时女性要注意腹部的保暖，避免吃寒凉、生冷的食物。
在日常生活中，女性要注意保持良好的心态，避免情绪过于激动或者紧张，同时也要注意休息，避免过度劳累。如果出现身体不适，需要及时到医院就诊。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
保妇康栓
妇科千金片
消糜栓
