胖大海具有利咽止痒、清肺润燥、解毒利咽、润肠通便、宣肺开音等功效与作用。由于胖大海属于中药材，使用时需谨慎并咨询医生以确保安全有效。
1.利咽止痒
因为胖大海具有一定的镇痛、抗炎的作用，能抑制炎症因子的释放和减轻黏膜水肿，从而达到止痒的效果。对于咽喉部瘙痒症状比较明显的患者，可以适当用胖大海泡水饮用，能够起到较好的缓解效果。
2.清肺润燥
由于胖大海性寒凉，入肺经，因此具有清肺热、润燥湿的功效。此外，其还含有多种氨基酸及微量元素等营养物质，可促进机体新陈代谢，有助于改善肺燥引起的不适症状。对于存在咳嗽痰黄稠、口干舌燥等症状者，可取适量胖大海开水冲泡后频繁代茶饮。
3.解毒利咽
胖大海含有的成分对金黄色葡萄球菌有较强的抑制作用，同时还可以促进免疫细胞吞噬细菌，故而具有解毒利咽的作用。若患者出现急性扁桃体发炎的情况时，可以用胖大海配合金银花、菊花等中药进行治疗。
4.润肠通便
胖大海富含膳食纤维，这些纤维素具有吸水膨胀的特点，会刺激肠道蠕动加快，进而使粪便中的水分被充分吸收，形成软便排出体外。便秘人群可以选择将胖大海与决明子、枳实等中药材搭配制成药膳食用，以改善排便不畅的问题。
5.宣肺开音
胖大海归肺经，能宣肺气、开音喉，可用于治疗因肺热所致的声音嘶哑、喉咙疼痛等问题。对于声带过度疲劳或长期吸烟导致声音沙哑的人群，可用胖大海配伍麦冬、甘草等药材煎煮服用。
需要注意的是，胖大海性质寒凉，脾胃虚弱者不宜多服久服，以免引起腹泻、腹痛等不良反应。另外，如果患者属于过敏体质，则应慎用胖大海，以免引发皮疹、呼吸困难等过敏反应。
1.利咽止痒
因为胖大海具有一定的镇痛、抗炎的作用，能抑制炎症因子的释放和减轻黏膜水肿，从而达到止痒的效果。对于咽喉部瘙痒症状比较明显的患者，可以适当用胖大海泡水饮用，能够起到较好的缓解效果。
2.清肺润燥
由于胖大海性寒凉，入肺经，因此具有清肺热、润燥湿的功效。此外，其还含有多种氨基酸及微量元素等营养物质，可促进机体新陈代谢，有助于改善肺燥引起的不适症状。对于存在咳嗽痰黄稠、口干舌燥等症状者，可取适量胖大海开水冲泡后频繁代茶饮。
3.解毒利咽
胖大海含有的成分对金黄色葡萄球菌有较强的抑制作用，同时还可以促进免疫细胞吞噬细菌，故而具有解毒利咽的作用。若患者出现急性扁桃体发炎的情况时，可以用胖大海配合金银花、菊花等中药进行治疗。
4.润肠通便
胖大海富含膳食纤维，这些纤维素具有吸水膨胀的特点，会刺激肠道蠕动加快，进而使粪便中的水分被充分吸收，形成软便排出体外。便秘人群可以选择将胖大海与决明子、枳实等中药材搭配制成药膳食用，以改善排便不畅的问题。
5.宣肺开音
胖大海归肺经，能宣肺气、开音喉，可用于治疗因肺热所致的声音嘶哑、喉咙疼痛等问题。对于声带过度疲劳或长期吸烟导致声音沙哑的人群，可用胖大海配伍麦冬、甘草等药材煎煮服用。
需要注意的是，胖大海性质寒凉，脾胃虚弱者不宜多服久服，以免引起腹泻、腹痛等不良反应。另外，如果患者属于过敏体质，则应慎用胖大海，以免引发皮疹、呼吸困难等过敏反应。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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