随着年龄增加，体内雌激素水平降低可能导致内分泌失衡，引发月经不调或进入更年期。
这时，中医调理是一种选择，但服用中药时应避免同时使用黄体酮。保持良好的生活习惯至关重要，如定时作息，防止过度疲劳，保持心态平和，减少焦虑急躁的情绪。参与适量的户外活动，有助于放松心情，减轻更年期症状，让身心更加健康。
这时，中医调理是一种选择，但服用中药时应避免同时使用黄体酮。保持良好的生活习惯至关重要，如定时作息，防止过度疲劳，保持心态平和，减少焦虑急躁的情绪。参与适量的户外活动，有助于放松心情，减轻更年期症状，让身心更加健康。
北京协和医院
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