身上总是出粘汗，摸上去还冷冰冰的，多考虑与环境因素、脾胃虚弱、气血不足、肾阳虚、湿气过重等原因有关。
1、环境因素
如果长期处于比较潮湿的环境当中，可能会影响到体内血液循环，从而使患者出现身体出冷汗的现象，摸上去之后还会感觉到比较冷。可以适当开窗通风或及时到阴凉的地方进行改善。
2、脾胃虚弱
脾胃虚弱的患者可能会出现手脚冰凉、出汗、面色苍白、食欲不振等症状，如果患者存在上述症状，可能会导致上述情况。建议患者可以在医生指导下使用人参健脾丸、参苓白术散等中成药进行调理。
3、气血不足
气血不足的患者可能会出现畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡等症状，也可能会导致上述情况。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、气血双补丸等药物进行治疗。
4、肾阳虚
肾阳虚主要是由于素体阳虚、年老肾亏等因素引起的。患者一般会表现为畏寒肢冷、小便清长、腰膝酸软等症状，部分患者可能会表现为上述症状。建议患者可以在医生指导下使用金匮肾气丸、桂附地黄丸等中成药进行调理。
5、湿气过重
如果患者长期处于潮湿的环境中，可能会导致体内湿气过重，从而引起身体出冷汗、皮肤瘙痒、食欲减退等症状，患者可能会表现为上述症状。建议患者可以在医生指导下使用参苓白术散、五苓散等中成药进行调理。
在日常生活中，患者应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。建议患者应及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
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