每天喝茶可能引起中枢神经系统活跃，长期下来可能会导致睡眠障碍等问题。
茶叶中含有咖啡因等刺激性物质，频繁或过量摄入可能导致中枢神经系统兴奋、心率加快等不良反应。对于存在心血管疾病风险的人群，过多摄入咖啡因可能增加心脏负荷。
如果存在失眠、焦虑等情况，则不建议使用茶树进行治疗。因为茶树具有一定的提神醒脑作用，此时使用茶树可能会加重症状。
在使用茶树时需注意个体差异以及可能出现的不良反应，并遵循医嘱调整使用频率和剂量。适量饮茶有利于健康，但不宜过量以免影响睡眠质量。
茶叶中含有咖啡因等刺激性物质，频繁或过量摄入可能导致中枢神经系统兴奋、心率加快等不良反应。对于存在心血管疾病风险的人群，过多摄入咖啡因可能增加心脏负荷。
如果存在失眠、焦虑等情况，则不建议使用茶树进行治疗。因为茶树具有一定的提神醒脑作用，此时使用茶树可能会加重症状。
在使用茶树时需注意个体差异以及可能出现的不良反应，并遵循医嘱调整使用频率和剂量。适量饮茶有利于健康，但不宜过量以免影响睡眠质量。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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