浑身乏力想睡觉，胳膊腿感觉很软没力气多考虑是过度劳累引起的，也可能是上呼吸道感染、贫血等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
如果长期从事重体力劳动，身体没有得到充分休息，可能会使肌肉产生乳酸堆积，从而出现四肢乏力、酸胀、疼痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，通常一段时间后可自行缓解。
2、上呼吸道感染
如果身体受凉导致身体抵抗力下降，可能会受到细菌入侵诱发上呼吸道感染，会出现咳嗽、鼻塞、流鼻涕等不适症状，随着病情发展，会导致身体出现乏力、酸痛、头晕等症状。患者可在医生指导下，使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物进行治疗，还要注意多加休息，避免过度劳累。
3、贫血
如果长期营养不良，可能会导致体内红细胞生成减少，诱发贫血，会出现头晕、面色苍白、困倦等症状。患者可遵医嘱口服硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等药物进行改善，同时要注意营养的摄入，多吃富含维生素以及蛋白质的食物。
除此之外，也可能是低钾血症、肌无力等疾病导致的，建议及时就医诊断，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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