39问医生

果蔬皮可以吃吗?

武志娟 中医内科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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果蔬皮通常是可以吃的,但是如果储藏不当,可能会导致果蔬皮变质,此时不建议食用。

果蔬皮是由果蔬制作而成的,通常可以作为食物补充人体所需的营养,同时也可以用来泡水喝,可以起到改善皮肤状态的作用。此外,果蔬皮中含有大量的膳食纤维,适当摄入可以促进胃肠道蠕动,从而起到预防便秘的作用。果蔬皮中含有多种维生素、矿物质以及微量元素,适当摄入可以为身体补充所需的营养,同时也可以提高身体的免疫力。果蔬皮并不具有毒性,所以果蔬皮通常是可以吃的。

但是,如果储藏不当,可能会导致果蔬皮变质,此时不建议食用。因为果蔬皮上可能会附着大量的病原微生物,如果食用了变质的果蔬皮,可能会导致病原微生物进入胃肠道内,从而引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。

如果误食果蔬皮,出现不适症状,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。日常生活中,应注意饮食健康,避免食用变质的食物,以免损害身体健康。

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2023-07-22 浏览100
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