你好，根据你现在所描述的这种情况，属于自慰的习惯，容易损害身体健康，对身心的健康发育是明显不利的。建议您戒掉这种手淫自慰的习惯，加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力，一般在3到6个月时可以恢复到正常水平，注意多饮水，促进身体的新陈代谢。
39问医生
我自慰撸了4年了现在我脸上有痘痘皮肤暗
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2018-09-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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